Pengaruh Senam Yoga Terhadap Pengurangan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Pekauman
DOI:
https://doi.org/10.54100/bemj.v9i2.789Keywords:
Ibu Hamil, Nyeri Punggung, Senam Yoga , Trimester IIIAbstract
Latar Belakang: Nyeri punggung pada ibu hamil terjadi akibat bertambahnya volume uterus dan berat janin, membatasi gerak dan meningkatkan resiko terjatuh yang membahayakan ibu dan janin. Solusi untuk mengatasi masalah nyeri punggung pada ibu hamil trimester III yaitu dengan pemberian terapi komplementer berupa senam yoga.
Tujuan: Menganalisis pengaruh senam yoga terhadap pengurangan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di Puskesmas Pekauman.
Metode: Penelitian pra-eksperimental dengan rancangan one group pre test – post test secara purposive sampling. Instrumen yang digunakan untuk pengukuran nyeri adalah VAS ruler dan dicatat ke dalam lembar observasi. Data penelitian dianalisis menggunakan uji Wilcoxon.
Hasil: Mayoritas responden saat pre test merasakan nyeri sedang (66,7%), dan saat post test merasakan nyeri ringan (66,7%). Hasil uji Wilcoxon menunjukkan p value 0,001 < α 0,05 sehingga Ha diterima atau ada pengaruh senam yoga terhadap pengurangan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III.
Simpulan: Informasi tentang senam yoga untuk menurunkan nyeri punggung pada ibu hamil harus disebarluaskan. Perlu adanya edukasi tentang senam yoga di Puskesmas sesuai dengan SOP untuk mengurangi nyeri punggung.
