Peran Pola Tidur Terhadap Kejadian Gangguan Menstruasi pada Remaja Putri

Abstract

Masa remaja merupakan periode transisi yang ditandai dengan perubahan fisik, psikologis, dan hormonal yang berlangsung secara cepat, salah satunya ditandai dengan terjadinya menstruasi pada remaja putri. Ketidakseimbangan hormon reproduksi pada masa ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola tidur yang tidak teratur. Pola tidur yang buruk berpotensi mengganggu ritme sirkadian dan sistem endokrin, sehingga dapat memicu terjadinya gangguan menstruasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara pola tidur dengan gangguan menstruasi pada remaja putri di SMP Negeri 2 Gamping. Penelitian ini menggunakan desain observasional dengan pendekatan cross sectional. Jumlah sampel sebanyak 62 responden yang diambil menggunakan teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) untuk mengukur pola tidur dan kuesioner gangguan menstruasi. Analisis data dilakukan secara univariat distribusi frekuensi dan bivariat menggunakan uji korelasi Rank Spearman. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki pola tidur buruk sebanyak 32 responden (51,6%), sedangkan responden dengan pola tidur baik sebanyak 30 responden (48,4%). Pada variabel gangguan menstruasi, data menunjukkan distribusi yang seimbang, di mana responden yang mengalami gangguan menstruasi dan yang tidak mengalami gangguan menstruasi masing-masing berjumlah 31 orang (50,0%). Hasil analisis bivariat menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara pola tidur dengan gangguan menstruasi pada remaja putri dengan nilai p samadengan 0,001 (p kurang dari 0,05). Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa pola tidur memiliki hubungan yang bermakna dengan gangguan menstruasi pada remaja putri, sehingga diperlukan upaya edukasi mengenai pentingnya pola tidur yang baik sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan reproduksi remaja.