Pengaruh Relaksasi Benson Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Ibu Hamil Trimester III Di Wilayah Kerja Puskesmas Banggae 1 Kabupaten Majene

Abstract

Kecemasan merupakan masalah psikologis yang sering di alami ibu hamil trimester III akibat perubahan fisik dan psikologis menjelang persalinan. Tingkat kecemasan yang tinggi dapat berdampak negative pada kesehatan ibu maupun janin, sehingga di perlukan intrvensi nonfarmakologis untuk mengatasinya. Relaksasi Benson Adalah metode relaksi yang menggabungkan Teknik pernapasan, konsentrasi, dan unsur spiritual untuk menciptakan ketenangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Relaksasi Benson terhadap Tingkat kecemasan ibu hamil trimester III. Penelitian ini menggunakan desain pre-eksperimental dengan rancangan one grup pretest-posstest. Sampel penelitian berjumlah 30 responden yang dipilih dengan purposive sampling Tingkat kecemasan di ukur menggunakan kuesioner Hamilton Anxiety Rating Scale (HARSS). Hasil penelitian adanya penurunan signifikan Tingkat kecemasan setelah intervensi dengan nilai p <0,05. Kesimpulannya, Relaksasi Benson berpengaruh dalam menurunkan Tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III dan dapat direkomendasikan sebagai salah satu intervensi nonfarmakologis dalam pelayanan antenatal.