Pengaruh Mindfulness Education Terhadap Kecemasan Menjelang Persalinan Pada Ibu Hamil Trimester III

Abstract

Kecemasan menjelang persalinan merupakan kondisi psikologis yang umum dialami oleh ibu hamil trimester III dan dapat berdampak negatif terhadap proses persalinan serta kesejahteraan ibu dan janin. Salah satu pendekatan nonfarmakologis yang digunakan untuk menurunkan kecemasan adalah mindfulness education. Penelitian ini bertujuan untuk menelaah pengaruh mindfulness education terhadap tingkat kecemasan menjelang persalinan pada ibu hamil trimester III melalui pendekatan narrative review. Penelusuran literatur dilakukan melalui Google Scholar, PubMed, ScienceDirect, dan ProQuest pada artikel tahun 2021–2025. Hasil tinjauan menunjukkan bahwa mindfulness education secara konsisten menurunkan tingkat kecemasan dengan meningkatkan regulasi emosi, menurunkan respons stres, serta meningkatkan kesiapan psikologis ibu menghadapi persalinan.