Pengaruh Program Post Natal Yoga terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Ibu Nifas di Klinik Rawat Inap Rahma Medika

Abstract

Masa nifas merupakan periode adaptasi penting bagi ibu setelah melahirkan dengan perubahan fisik dan psikologis yang dapat memicu kecemasan postpartum. Tujuan penelitian ini adalah menganalisis pengaruh program post-natal yoga terhadap penurunan tangkat kecemasan ibu nifas di Klinik Rawat Inap Rahma Medika. Jenis penelitian menggunakan pre-eksperimenta dan desain one group pretest-posttest. Besar sampel seabanyak 30 ibu nifas yang dipilih secara purposive sampling. Instrumen menggunakan kuesioner Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) dan SOP postnatal yoga. Data dianalisis menggunakan uji Wilcoxon sign rank test. Hasil penelitian menunjukkan tingkat kecemasan ibu nifas sebelum diberikan postnatal yoga sebagian besar dengan kategori sedang sebanyak 16 orang (53,4%), sedangkan tingkat kecemasan ibu nifas sesudah diberikan postnatal yoga menunjukkan sebagian besar katehori ringan sebanyak 18 orang (60%). Hasil analisis menggunakan uji wilcoxon sign rank test menunjukkan nilai p-value sebesar 0,000 (p<α), yang berarti signifikan program post­natal yoga berpengaruh terhadap penurunan tingkat kecemasa ibu nifas. Terdapat pengaruh post-natal yoga terhadap tingkat kecemasan ibu nifas. Saran bagi tenaga kesehatan adalah mengintegrasikan intervensi ini dalam pelayanan nifas serta edukasi kesehatan mental postpartum untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis ibu dan mendukung proses pemulihan setelah persalinan